リジンゴールドの効果について
リジンゴールドに配合されている主成分がリジン。このリジンについて、どのような効果があるのか？リジンの効果について調べてみたことを書いていきます。リジンは人の体内では作り出すことができない物質。食事から摂取しなければ効果を発揮できない必須アミノ酸のリジンの使用をお考えの方には参考になるかと思います。
リジンとは
リジンは人の体内では生成することができず、食べ物などから取り込まなければいけません。もともとリジンは牛乳の中から発見されたもので体の中のタンパク質の中に2％から10％ほど含まれているそうです。リジンにはホルモンの生成、抗体を作り出したり酵素を作りだつ機能があり、人間の体のなかの組織の修復、細胞の成長などに影響を与えていきます。
リジンは必須アミノ酸の一種で食べ物から摂取することになりますが、リジンだけを特定して取り込むということはできません。リジンを含む食べ物には肉類、魚介類、牛乳やチーズなどの乳製品、また、納豆や豆腐などの大豆製品にも含まれています。これらの食品を取り入れた食事をしていればリジン不足になるということはないでしょう。
リジンの効果について
リジンの効果についてはいくつかありますが、必須アミノ酸のリジンを摂取することで体の成長、免疫力を向上させることができます。
育毛効果
リジンは脱毛症の改善に効果があると言われています。最近になってから育毛剤の成分にも含まれるようになり今注目されている成分でもあります。実際、ある研究ではジヒドロテストステロンによるAGAへの効果と同じく広範囲の抜け毛対策にも有効だとされています。ちなみにミキシジルと同時摂取することでさらに効果を上げることができるそうです。
疲労回復効果
これまでに紹介してきたようにリジンには細胞の成長を助ける働きがあります。効果としてはタンパク質の吸収を促進してブドウ糖の代謝をよくして疲れをとる効果、集中力を高める効果があるそうです。また、カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする働きもあるそうです。
ヘルペスを予防する効果
リジンには発疹をおこす単純疱疹の要因となっているウイルス感染を予防、改善させる効果もあるとか。感染症に対する抵抗力を高め、ヘルペスを予防するだけでなく病気の予防など広範囲で効果を期待することができます。
脳卒中、肝機能を高める効果も
リジンの効果には血圧降下、脳卒中う発症率低下の作用もあるそう。また、アルコール摂取で弱った肝臓の機能を回復させる働きもあるそう。脂肪酸が適切に利用できるようになるのでホルモン生成で受精率を高めることもできるそうです。
リジンゴールドは日本人のために作られたと言ってもいい安心の日本製。海外製品よりも飲みやすいサイズになり、亜鉛も配合。日本製品ならではの高品質。日本の高い技術によって開発された製品でいつでもどこへでも気軽に持ち運ぶことができます。
リジンゴールドの副作用
L-リジンはもともとから身体の中に存在している必須アミノ酸の一種。なので副作用の心配はありませんし、人体に悪影響を及ぼすことはほとんど無いと言っていいでしょう。普通に食事と一緒に摂取してOKです。ただし、あまりにも過剰に摂取すると軽い副作用がおこる可能性はあります。一日に必要なL-リジンは1gから1.5gとされていて、この10倍の量を摂取すると下痢などの症状がでてくることがあるそうなので注意してください。適切な飲み方が紹介されているサイト（リジンゴールドの飲み方は？摂取量の上限や最適なタイミングなど）などもありますので参考にしてみてください。
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